[...] ale niski jestem... musze powiedziec ze od kiedy zaczalem robic nogi pod katem jumpa to max wyskok sie pogorszyl, ale za to wytrzymalosc wzrosła i mnie nogi wogole po satce nie bola pewnie jak im dam odpoczac z tydzien to takie odciazone i zregenerowane beda mialy potencjał od 7 pazdziernika zaczynam cykl wiec jak cos to wpadaj na moj dziennik
[...] lub w celu redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. To rozróżnienie jest bardzo istotne, ponieważ trening w celu poprawy wydolności tlenowej ustroju, stosowany jako element cyklu treningowego w większości dyscyplin sportowych, powinien być prowadzony inaczej niż trening tlenowy, którego celem jest redukcja tłuszczowej tkanki zapasowej (np. w [...]
Nowy plan treningowy. 2 DZNI TR – 1 DZIEŃ PRZERWY - 2 DNI TR BRZUCH CO DZIEŃ AEROBY CO DZIEŃ Cykl na 2- 3 tyg. Dzień 1 Łydka m. klatki piersiowej 3 x 15 – rozpiętki na ławce dodatniej 4 x 10 – wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4 x 12 – przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki 3 x 15 [...]
na mnie tez kreta nie podzialala. Zrobilem 1 cykl i ch... dupa krete mialem treca 200 mesh. Teraz chce zrobic jakis cykl z m3 moze cos pojdzie. A tak w sumie co lepiej wziasc teraz m3, cell pump , moze jakies v12 czy moze jeszcze cos innego ? Bo tyle tera ztych nowych wynalazkow ze nie wiem na co sie zdecydowac. Najelpiej by bylo jak by mozna bylo [...]
A co do tematu. Winko nie nadaje sie ani na 1 cykl ani na ostatni. Winko + teść to zupelnie inny temat ii nadaje sie na 1 cykl. Prop wino.Samo wino jest ze tak ujme h..e i ci co polecają je same chyba ich wiedza siega niewiele wyzej jak na samym dnie.
prezes3: widze ze jestes z ludzi ktorzy na 1 cykl polecaja ome lub ome + mete wiec lepiej nie wypowiadaj sie w dziale doping, bo mozesz tylko zaszkodzic a nie pomoc.. na 1 cykl jak najbardziej propionat, ewentualnie prop + wino, supra + wino, same wino da minimalne efekty i bedziesz bardzo zawiedziony..
Niedługo zaczynam nowy cykl jak narazie bedzie sie składał z następujących supli: 2 opakowania Gluko Olimp+ 2 opakowania kolagenu plus Olimp+ 2 opakowania MSM+ 1 opakowaniewitamina C 100tab Nutrend+ calcium magnesium + witaminy i minerały (jeszce niewiem jaki zestaw) / moze dodatkowa tran, wiatmina D3 i witamina E Jak bedzie mozliwosc zamowienia [...]
mam diete i ciagne ja juz tydzien pytam sie ile ciagnac moim celem jest 105kilo na rzezbie ale chyba nie za 1 razem nie?? wiec sie pytam ile taki cykl powinien trwac 3 miesiace? potem redukcja i zowu czy ciagnac go nie wiem pol roku przerwa i redukcja a dieta jest taka Poniedzialek 1.Posilek [...]
[...] - Przez dwa lata zjadłem 4 razy mono i raz stack. Nie wiem co chcesz teraz od suplementów , racja są średniej jakości bo byly tanie lecz nie miałem pieniędzy na lepszy cykl. Poza tym chciałem zobaczyć ilę wyciągnę na samym monohydrancie. Każdy ma predyspozycje wystarczy góra koksu . Masz 176 czyli Tobie wystarczy mniej kg aby wyglądać [...]
Myślę, że jak robić test to dużo dłuższy. Odniosłem się do końcowego zdania , po prostu cykl planowałem na 50 dni. Z powodu chorób zmarnowałem 20 dni cyklu iż całkowicie się rozchorowałem ( grypa a potem jelitówka). Więc jak coś przeważnie zaczynam robić to zazwyczaj to kończe. Mialem taki okres co myślałem że już nie poprowadze testu bo nie dam [...]
Ja mam podobne Pytanko bo zrobilem w sumie 3 cykle kretka. 1 cykl Vitalmaxem bralem miecha i zjadlem jakies 200g.- Dobre efekty byly 2 cykl ez Vitalmaxem jakeis 200g.- Tutaj tez dobre 3. Cykl TCM MEga caps (300caps). - Zadowalajace I co moge teraz kupic?? Ogolnie mysle na Kre-Alkalynem..
[...] 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:115 -udo:65 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci siódmy rok 6. DIETA: dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy cykl metanabol 100tab - drugi cykl metanabol 200tab i propionat 20ml 8. TRENING: daje z siebie 110% 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
przepraszam pana ale czy ja prosze o uzlozenie diety czy jestem jakims zoltodziobem prosiłem o sprawdzenie , pomoc w cyklu ankieta oczywiście jest w moim profilu nie jestem jakims noobem jedynie co nie ma w ankiecie w profilu to ze to jest moj 1 i ostatni cykl ! w 100% wiem na 1 cykl powinem 100 mety dlatego ani wolałem nie pisac o tym tylko [...]
Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Aby dodac ankiete do nowo zakladanego tematu wystarczy kliknac-Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Doping (opcja oznaczona czerwoną strzałką) [...]
****a nieraz jak czytam to forum to mi sie chce smiac w ****...jeszcze z 2 lata temu wszyscy mowili deka i wino to za***iste polaczenie na 1 cykl...dzis juz mowia ze za silne,ostatnio ktos tam pisal ze deka tylko na stawy,jest moze z 5 osob ktore sie interesuja i szukaja gdzies z innych zrodel z reszta powtarza slogany zaslyszane gdzies na forum.i [...]
kiepski cykl z takiej ilosci.To wino które masz należałoby strzelać co 2 dzień więc starczy na 4 tyg,deki z kolei na ok 8 tyg.Dużo łucia jak an 2 cykl,nie lepiej zrobić tądekę z enanem ? hunter - nikogo nie mam zamiaru obrażać-wyciągnąłem jedynie wniosek z Twojej wypowiedzi. Co to wg Ciebie znaczy "za mocne" ?Domyślam się że masz na [...]
gadalem z kumplem z silki i doszedlem do wnsioku ze zmniejszam omo w powyzszym cyklu do 500mg week. woec cykl bedzie wygladac tak: 1-11 250mg omo e4d 1-4 25mg mety ed 9-13 25mg stanabolu ed I mam problem co dozucic miedzy 4 a 9 tydz ????? myslalem nad silka ale czekam na wasze sugestie I 2 problem to powiedzicie jak powinien wygladc odblok po [...]
sam chce wziasc 100metki... ale nie wiem czy sie opłaca, bo nie wiem czy przytyje 2kg czy 8kg.. i jakie skutki uboczne bede miał... Jakis czas temu zrobilem cykl kreatynowy. Kreatyna+białeczko+gainer+glutamina. diete miałem głownie z kurczaków- 2-3 razy na dzien ,raz twarog i raz tunczyka i 2-3 razy platki z mlekiem w przeciagu 50 dni przytyłem [...]
chucknoris /masa z półobrotem
